| 准教授 | 生方謙 |  |
スポーツ生理学 |
Sports Physiology |
| 准教授 | 生方謙 | |
| 1. | メンタルコントロールと動機付け（ゴールセッティング）が出来る。 |
| 2. | 運動生理学を理解し、習得する。 |
| 3. | 自分の目的に合ったエクササイズのプログラムを作成する。 |
| 1. | オリエンテーション |
| 2. | 現状（心と体）の把握と目的の明確化 ・継続させるための方法 ・失敗原因 |
| 3. | 機能解剖総論 ・骨 ・筋 ・血管 ・神経 |
| 4. | 運動生理学1 ・筋 ・固有受容器 ・神経 |
| 5. | 運動生理2 ・循環器 ・呼吸器 |
| 6. | 運動生理3 ・エネルギー代謝 ・グリコーゲンと脂質 |
| 7. | 運動生理4 ・有酸素運動 ・無酸素運動 |
| 8. | 中間試験 |
| 9. | コンディショニング1 ・栄養 ・サプリメント |
| 10. | コンディショニング2 ・休養方法 ・ストレッチング ・アイシング |
| 11. | コンディショニング3 ・補強運動 ・調整法 |
| 12. | 生活習慣とその他のリスク |
| 13. | プログラムの作成方法 |
| 14. | プログラム作成 |
| 15. | 期末試験 |
| 1. | (D-2)文化・芸術・歴史・国民性など広い視野から機械技術の役割を捉えることができ，それらを柔軟な発想で設計や開発に生かすことができる． |
| 1. | (C)技術・工学が地球環境と生態系との共生・共存を無視して独走することがないように，「技術・工学が社会に果たす役割」を強く自覚するための基礎知識と総合能力を習得する |
| 1. | H.課題に対して効果的に取り組むために、状況に応じてチームを編成し、自分の役割を担うことができる。 |
| ・ | 月曜・水曜の昼休み〜14時、3号館体育研究室にて |