オリエンティーション
フライングディスクスポーツについて (講義)
基礎体力測定
1 筋持久力 2 巧緻性 3 柔軟性 4 その他
コミニケーションスポーツ
フライングディスク(アルティメット)
基本技術—1 バックハンドパス フォアハンドパス
基本技術—2 アップサイドダウン オーバーハンドパス
基本技術—3 ランニング横パス ランニング縦パス
フライングディスク(アルティメット)
簡易ゲーム (バスケットコート)
応用ゲーム (ハンドボールコート)
応用ゲーム (ハンドボールコート)
応用ゲーム (サッカーコート)
フライングディスク(ディスタンス)
フライングディスク(ディスクゴルフ-1)
フライングディスク(ディスクゴルフ-2)
技術試験