1. オリエンテーション（体育館で実施）
・授業概要の説明
2. 基本練習
・グリップの説明 ・スイングの理解
3. 基本練習 Short Test 1 (short・rally)
・ボレー・ストローク ・サーブ
4.〜5. ストローク＆ボレー Short Test 2 (volley-volley)
・サーブ＆ボレー ・スライスとトップスピンの打法
6.〜7. フォーメーション Short Test 3 (formation)
・ポジションや攻め方 ・ゲームの運び方
8.〜13．ダブルスのゲーム
・攻め方と守り方 ・ゲームの流れの判断 ・平行陣でのポジション
・雁行陣でのポジション ・いろいろな展開
14.〜15．総合試験
・ゲーム（試合を通して採点）
